Vertrouwen is heel breekbaar. Van alle relaties waarin vertrouwen belangrijk is, is de relatie met onszelf vaak de meest kwetsbare. Dit kleine boekje geeft een heel verrassende wending aan wat zelfvertrouwen is en hoe we het kunnen cultiveren. Het boek raakt aan het hart van mindfulness. Op een ogenblik dat de term mindfulness door zijn populariteit dreigt uit hollen, gaat de auteur terug naar de diepste wortels ervan. Edel Maex is psychiater, zenbeoefenaar en een van de pioniers op het vlak van mindfulness.