In dit boek ontdekt u de belangrijkste 'Zeven Arcana' ('geheime oefeningen') van Samadeva, die door de Derwisjen 'verjongingsoefeningen' worden genoemd. Het zijn eenvoudige, maar buitengewoon revitaliserende oefeningen. Ze versterken het lichaam en zorgen dat u gezonder, energieker, soepeler en meer ontspannen in het leven staat. Ze brengen u mentaal in evenwicht, remmen de veroudering en herstellen de geest, zodat die levendiger wordt.
De Orde van de Dansende Derwisjen werd gesticht door de 13e eeuwse soefi-mysticus Roemi. De 'Samadeva-bewegingskunst' is verwant aan yoga, tai chi en dans. De kunst, filosofie en kennis van de 'Samadeva-bewegingen' zoals deze al eeuwenlang worden onderwezen en beoefend binnen de geheime broederschappen van de Derwisjen, hebben via Idris Lahore (bijgestaan door Ennea Tess Griffith en Emma Thyloch) hun weg gevonden naar de westerse wereld.
De 'Zeven Arcana' zijn inspirerende oefeningen die ons fysiek, emotioneel en geestelijk in harmonie brengen en helpen om met meer sereniteit, vreugde en creativiteit om te gaan met onze dagelijkse beslommeringen. De oefeningen worden eenvoudig en praktisch beschreven (Lahore) en zijn geïllustreerd met duidelijke afbeeldingen (Griffith en Thyloch)
Een verjongingkskuur met behulp van zeven helende oefeningen in tien minuten per dag!