Zen üben bedeutet Gleichgewicht halten. Gleichgewicht zwischen nichts tun auf dem Kissen und liebevoll Gemüse putzen. Die Aufmerksamkeit nach innen richten und eine Landschaft genießen. Deiner eigenen Erfahrung treu bleiben und einer Tradition folgen. Ereignisse bedingungslos akzeptieren und ihnen eine heilsame Wende geben. Dich selbst von Konditionierungen befreien und Mitgefühl mit allen Lebewesen entwickeln. Dieses Buch spricht von Gleichgewicht in der Überzeugung, dass ein mittlerer Weg gesund ist.