Als je (meer) met spiritualiteit bezig wilt zijn, ben je op zoek naar inspiratie en informatie. Spiritualiteit, hoe doe ik dat? vertelt hoe je geleidelijk meer spiritualiteit in je dagelijkse leven kunt brengen. Je kunt je eigen weg zo moeilijk of simpel maken als je zelf wilt; dit boek belooft geen plotselinge verlichting, maar laat zien wat er allemaal mogelijk is zodat je zelf een keuze kunt maken op je spirituele pad.
Je leert onder andere hoe je je intuïtie kunt ontwikkelen, hoe je een altaar maakt, wat je dromen betekenen en wat meditatie, retraite en rituelen voor effect kunnen hebben.
Spiritualiteit, hoe doe ik dat? bevat dertien lessen die je helpen bij je spirituele ontwikkeling. Lara Owen biedt met dit boek een praktische handleiding voor iedereen die behoefte heeft aan meer verdieping, innerlijke kalmte en bewustwording.

Lara Owen studeerde Chinese geneeskunde en richtte in 1981 het eerste holistische gezondheidscentrum op in Groot-Brittannië. Ze geeft internationaal lezingen over gezondheid, spiritualiteit, psychologie, astrologie en creativiteit. Spiritualiteit, hoe doe ik dat? is haar derde boek.