Heb je wel eens geprobeerd een dag niet op de tijd te letten? Het is bijna onmogelijk. Tijd beheerst ons leven, maar hebben we enig idee hoe de tijd in ons voordeel werkt? Aan de hand van de laatste ontwikkelingen op het gebied van de psychologie, neurologie en biologie licht Claudia Hammond een tipje van de sluier op. Ze laat ons kennismaken met verschillende wetenschappers die tot het uiterste gaan om het begrip tijd nader te onderzoeken, onder wie de Franse speleoloog Michel Siffre, die twee maanden van zijn leven doorbracht in een ijsgrot zonder natuurlijk licht. Door middel van testjes, proeven en gedachte-experimenten leren we hoe we efficiënter met onze tijd kunnen omgaan, hoe we de tijd kunnen versnellen of vertragen, hoe we de toekomst nauwkeuriger kunnen voorspellen en, misschien wel het belangrijkste, hoe we de tijd voor ons kunnen winnen.