Systemische lupus erythematosus (SLE) is een auto-immuunziekte: het afweersysteem keert zich tegen het eigen lichaam. De (soms ernstige) klachten verschillen van persoon tot persoon. Tegenwoordig zijn de klachten meestal goed te behandelen.

Zelfzorg is een belangrijk onderdeel van de behandeling. U kunt zelf veel doen om de klachten te verminderen en soms zelfs te voorkomen. Voor veel mensen met SLE is het bijvoorbeeld beter om direct zonlicht te vermijden. Ook een gezonde leefstijl helpt, net als regelmaat.

Deze pocket biedt een handig overzicht van al deze tips en adviezen. U kunt lezen waar u allemaal rekening mee kunt houden en welke zaken wel en niet van belang zijn. De tips en adviezen kunnen u helpen in het leren omgaan met SLE. Bovendien bieden ze een houvast: u krijgt meer grip op uw aandoening.