Veel mensen begrijpen niet wat een depressie precies is. Vaak wordt er gezegd dat je maar gewoon moet gaan genieten van het weer, dat je aan fijne dingen moet denken, dat je eens moet lachen, dat je moet geloven dat het goedkomt. Er wordt niet begrepen dat depressie een ziekte is waar je beter van moet worden, of dat de remedie tegen een burn-out juist leuke dingen doen is. ‘Te veel ik, te weinig mij’ is een schreeuw om aandacht. Het is een oproep aan mensen om te praten over hoe je je voelt. Om te weten dat je geen aansteller bent. Voor anderen om begrip te tonen, om te kunnen helpen. Maar vooral om te laten weten dat je er niet alleen voor staat.