Een van de negen flexibel inzetbare katernen afgestemd op LO-1 en LO-2, voor het gemeenschappelijke deel en het vrije deel. Er is veel aandacht voor zelfstandig werken, keuzes maken en reflecteren. In dit katern komt aan de orde:
- voor jezelf een turnvorm kiezen - werken en leren in groepen - fouten analyseren en oefenen - aandacht voor hulpverlenen en aanwijzingen geven door de leerlingen. Verder bevat het katern trainingskaarten met duidelijke tekeningen en is er een bijbehorende video ontwikkeld ter ondersteuning.

Voor LO-2 zijn de katernen aan te vullen met het boek Time out.