Een (hand/kook)boek voor meisjes die moeten geloven aan het volwassen worden. Vader of moeder zorgt niet meer elke dag dat er iets voedzaams op tafel staat, je (studenten)huis moet je zélf schoonhouden en door al dat gestudeer en gefeest is het wel belangrijk om je ook fit blijven te voelen. Ik leer hoe je goed voor jezelf kunt zorgen. Ik laat zien dat je ook voor weinig geld een gezonde, verse maaltijd op tafel kunt zetten. Weg met die droge pasta, rode saus uit pot en geraspte kaas die smaakt naar plastic, tacokruiden uit een pakje en diepvriespizza's. Het kan véél lekkerder en gezonder. En nog steeds gemakkelijk, goedkoop en snel. Verder vertel ik welke pan je absoluut nodig hebt (en daarin moet investeren), hoe je een ijskast het beste indeelt als je met huisgenoten woont en waar je voordelig inkopen doet, maar ik geef ook tips om te besparen en hoe je je studentenkamer(tje) betaalbaar kan pimpen. Je leest herkenbare verhalen (over mezelf en mijn vriendinnen), praktische tips, weetjes en natuurlijk véél recepten. Voor elk gerecht geldt: verse producten (niet uit pakjes!), slechts een aantal ingrediënten en makkelijk te maken. En vooral: betaalbaar.