Liesbeth Kamerling geeft in 'Uit je dip gaan' handvatten voor iedereen die weleens in een dip zit, waarin je niet zo vrolijk en misschien wel somber bent.

Je kunt veel doen om dips te voorkomen of er, liefst zo snel mogelijk, weer uit te komen. Daarvoor heb je niet veel nodig en het kan allemaal thuis. Goed nieuws, toch? Door dit boek zul je je gesteund voelen en veel leren over hoe je met kleine veranderingen jezelf uit je dip kunt halen. Het boek bestaat uit 3 delen: de geest, het lichaam en de ziel - en biedt naast informatie en veel tips ook eigen ervaringen van de auteur.

Liesbeth Kamerling is holistisch coach, auteur, actrice en moeder van drie kinderen.