Als Bourgondische man heb je het niet gemakkelijk. Want hoe werk je aan je gezondheid wanneer je niet van bewegen houdt, maar wel van lekker eten? Wanneer je gruwt van het woord ‘sportschool’, maar eigenlijk wel weet dat je lifestyle niet de meest gezonde is? Als jij een van die mannen bent die al heel wat keren met de moed der wanhoop aan een ‘gezond leven’ is begonnen, maar geen doorzettingsvermogen hebt om het af te maken, dan is dit boek je de redder in de nood!