De auteur is chronisch overspannen en formeel arbeidsongeschikt. Hij heeft dit boek geschreven om alle gebeurtenissen en ervaringen die tot zijn huidige situatie hebben geleid, te verwoorden. Hij beschrijft zijn gehele leven, zodat de ontwikkeling en oorzaken zichtbaar worden. Hij heeft de kenmerkende eigenschappen en ziekmakende omgevingssituatie voor iemand met aanleg voor overspanning en depressie: hoge ambitie, hoog kwaliteitsstreven en te vaak ja zeggen en een hoge druk in zowel werk- als privesituatie. Na een tweede keer overspannenheid herstelt hij onvoldoende. Hij beschrijft behoorlijk objectief en scherp kritisch zijn thuissituatie en de trajecten bij medici, therapeuten en andere hulpverleners. Ook bij het schrijven leert hij dat hij gedisciplineerd voor een balans in arbeid en rust moet zorgen. De enige theoretische beschrijvingen staan in de bijlage. Het boek heeft een nagenoeg chronologische opbouw, bestaat grotendeels uit tekst, een enkele cartoon daargelaten. Een beklemmend boek voor mensen die zelf of in hun omgeving met zware overspannenheid te maken hebben.