Aan de hand van principes uit het systemisch werk, herkenbare verhalen en persoonlijke voorbeelden laat Roos Woltering zien dat echte bevrijding van pijnlijke ervaringen en verstikkende relaties begint met het onder ogen zien en ‘vastpakken’ van dat wat je bindt.

Waarom is het zo moeilijk om pijnlijke ervaringen en verstikkende relaties los te laten

Psycholoog Roos Woltering laat zien dat we vaak vastzitten in binding: uit angst of (onbewuste) loyaliteit aan onze familie of ons verleden. In Vastpakken is het nieuwe loslaten ontdek je hoe je die patronen herkent, vastpakt en uiteindelijk doorbreekt. Woltering biedt een helder vierstappenplan: eerst de waarheid onder ogen zien, dan erkenning vinden en het verhaal van de ander begrijpen, en uiteindelijk je eigen plek innemen. Dit boek is voor iedereen die worstelt met het verleden en eindelijk vrij wil zijn om zelf keuzes te maken.