Vastpakken is het nieuwe loslaten

Waarom lukt het soms maar niet om los te komen van oude patronen, pijnlijke ervaringen of ingewikkelde relaties?

In Vastpakken is het nieuwe loslaten laat psycholoog Roos Woltering zien dat we vaak niet vastzitten omdat we niet wíllen veranderen, maar omdat we onbewust gebonden zijn geraakt - aan onze geschiedenis, familie, loyaliteiten en manieren van overleven.

Aan de hand van systemisch werk, psychologische inzichten, lichaamsgerichte methodieken en indringende praktijkverhalen onderzoekt Woltering hoe echte verandering niet ontstaat door pijn weg te duwen, maar juist door stil te staan bij wat aandacht vraagt. Als fly on the wall neem je plaats in haar praktijk en reis je mee met de verhalen van haar cliënten.

Dit boek gaat over de beweging van binding naar verbinding. Over rouw, boosheid, schuld, verlangen en verantwoordelijkheid. En over hoe we stap voor stap meer vrijheid kunnen ervaren, omdat we anders leren bewegen ten opzichte van wat er is.

Vastpakken is het nieuwe loslaten is een invoelend en meeslepend boek voor iedereen die verlangt naar meer ruimte om werkelijk te leven.