

Verder Van vijf kilometer naar een ultraloop en hoe hardlopen helpt bij rouw
Paperback132 pagina’sNederlandsLeverbaar
Ook verkrijgbaar als
Schrijver Julia van Bohemen trainde binnen een paar jaar van vijf kilometer naar een ultrarun van honderd kilometer. Een verhaal over wat hardlopen fysiek en mentaal kan betekenen, ook bij rouw.“Terwijl de meeste mensen televisie kijken, start ik ’s avonds een lange trainingsloop. Om half één 's nachts staat er 53 kilometer op de teller."In een voetbalbroekje van haar zoon, een gekregen shirt en een paar oude sportschoenen start Julia van Bohemen op haar 53ste met hardlopen. Ze wil vijf kilometer kunnen rennen. Zes jaar later neemt ze deel aan een honderd kilometer lange ultraloop. In dit boek lees je hoe ze van de vijf naar de honderd kilometer kwam en wat rouw en verlies hiermee te maken hebben.Als lezer loop je mee met het avontuur en krijg je een intieme blik in haar leven. Een verhaal over euforische en verdrietige momenten, en over wat hardlopen zowel fysiek als mentaal kan betekenen. Spannend, inspirerend en praktisch tegelijk.“Hardlopen is zo bijzonder niet, totdat je erbij stilstaat.”
In het kort
Bibliografisch
ISBN-139789465091433
Editie1
Druk1
TaalNederlands dut
Pagina’s132
GeïllustreerdNee
Uitgave
Vorm & inhoud
ProductvormPaperback BC
SamenstellingLos product
Classificatie
NUR (hoofd)Fitness en conditie 485
NUR (alle)485 Fitness en conditie
Medewerkers
Auteur A01Julia van Bohemen
Herkomst
Werk-id (NSTC)501591919
MeldingBevestigd bij publicatie 03
Bijgewerkt6 augustus 2026
Lijkt op dit boek

Machtige marathons

Machtige marathons

5 minuten core-training voor 50-plussers

Wall Pilates

Fit en gezond na je 50

Yoga-Adventskalender: Deine Auszeit für innere Ruhe & mehr Energie - entspannt durch die Weihnachtshektik mit einfachen 5-Minuten-Übungen

Beweging als pensioenspaarplan van jouw lichaam

Iron Evolve

Voeding en sport

DE ZÉRO À 5 KM
NSTC 501591919 · CB-relatie 9275342 · Bijgewerkt 6 augustus 2026