en heel boek, dat alleen maar over 'vergeven ' gaat? Ja, en het is zelfs een heel zinnig boek. 'Vergeven ' is voor veel mensen moeilijk, zo niet onmogelijk. Ons ego zit ons in de weg. Hoe dat psychologisch in elkaar zit leggen de schrijfsters, beiden psychotherapeut, duidelijk uit. Ze beginnen met een hoofdstuk over wat vergeven niet is, bijvoorbeeld: vergeving vragen betekent zeggen 'Ik heb ongelijk en jij had gelijk ', of: vergeven en om vergeving vragen zijn tekenen van zwakheid. Vervolgens laten ze zien wat vergeving wel is en hoe het in zijn werk kan gaan. Wie vergeeft wie? Hebben we misschien onszelf ook iets te vergeven? Hoe komt iemand die vol wrok is ertoe om te gaan vergeven? Wat beweegt iemand ertoe om te vergeven, ook als hem dat veel moeite kost? ' Mensen kunnen daar zo hun eigen redenen voor hebben, maar wat voor iedereen geldt is dat wrok ziek maakt: artritis, hoge bloeddruk, kanker, beroertes en migraine zijn enkele van de meest voorkomende aandoeningen die mensen kunnen krijgen als ze niet vergeven. In hoofdstuk 6 worden enkele manieren om te vergeven aangereikt. Iedereen kan dat alleen maar op zijn eigen manier doen, daarom worden uiteenlopende mogelijkheden getoond, van schreeuwen tot bidden. In het laatste hoofdstuk komen mensen aan het woord die anderen leerden vergeven. Ze hebben zichzelf bevrijd van wrok, woede en haat en kregen daardoor nieuwe energie om weer open en positief in het leven te staan.