De samenstelling van energieën binnen en buiten jezelf bepalen hoeemoties tot uiting komen. Het boeddhisme geeft diverse handreikingenom deze dynamiek te reguleren. Binnen dit kader wordt een selectie vanbeeldspraak en de vijf elementenleer beschreven. Tezamen met oefeningenmaakt het je bewust van wat tegenwerkt en wat helpt.

‘Niet alleen neemt het boek je mee op een innerlijke reis, het helpt je ookom weer open te staan voor metaforen, om je te kunnen laten raken envervoeren door wat je ‘ziet’ - in je eigen beleving en in de wereld om je heen’.
Robert Keurntjes – Filosoof

‘Volgens Spinoza (1632-1677) draait het maar om één ding: ‘je bevrijdenvan de slavernij der emoties om tot inzicht in de vrijheid te komen’. Hetboek van Rikkie Postema ‘Verhelderend Inzicht’ geeft vanuit boeddhistischperspectief een verhelderend inzicht in je eigen emoties om zodoende methartkwaliteiten compassievol te worden.’
Nol van Drunen - Voorzitter van de Vereniging voor Mindfulness

Rikkie Postema (1957) combineert oosterse visiesmet hedendaagse inzichten. Hiermee geeft zijzichzelf en anderen iets in handen voor zingevingen persoonlijke ontwikkeling.