Vanaf het moment dat ik begon te mediteren veranderde mijn leven. Ik ben bijna nooit meer ziek en durf mij, na een jarenlange zoektocht, gelukkig te noemen. Dat geldt niet alleen voor mij. Iedereen die regelmatig mediteert gaat erop vooruit. Het geweldige hiervan is dat iedereen het kan leren! Dus jij ook. Je hebt zelf een tool ter beschikking om sterker te worden op alle gebieden. Hoe dat kan verklaar ik op nuchtere, duidelijke manier vanuit mijn ervaringen met energetische therapieën en mijn ervaringen als meditatieleraar. Verder leg ik uit waarin dieptemeditatie verschilt van mindfulness en transcendente meditatie. Het is een oeroude techniek in een westers kleedje, die losstaat van geloof of levensopvatting en ‘goeroe-vrij’ is. Een echte bevrijding!