Veel mensen voelen zich aangetrokken tot het boeddhisme, maar worden wat afgeschrikt door het schijnbaar harde en ascetische karakter ervan. Manu Adriaens mediteert al vele jaren en ontdekte gaandeweg dat het boeddhisme hem juist heel veel vrijheid schenkt. In deze lichtvoetige en toegankelijke introductie brengt hij, aan de hand van teksten van hedendaagse boeddhisten en eeuwenoude zenverhalen, 72 wijsheden samen die een leidraad kunnen vormen voor de westerse mens. Zonder dwang, zonder verplichting, want zoals de Boeddha het zelf zei: 'Accepteer niets wat ik zeg als waarheid alleen maar omdat ik het zeg. Nee, stel het juist op de proef, net zoals je goud test om te bepalen of het echt goud is of niet.'