Alles om energiek en gezond van lichaam en geest te zijn

Een heel toegankelijk, degelijk, nuchter en inspirerend boek over hoe je een vitaal levend mens wordt en blijft. Met tips en oefeningen op onder andere het gebied van:
energieniveau
slaap
voeding
sport
ademhaling
seks
zelfacceptatie

Huisarts Paul Wormer behandelt alle belangrijke zaken die met vitaal leven te maken hebben.

Paul Wormer (1958) werkte tien jaar als huisarts. Hij stapte daarna over naar het bedrijfsleven. Hij is nu partner bij Ondernemende Maatschap, eigenaar van Paul Wormer Consultancy en bestuurder bij Gezondheidscentrum Lombok.