Promotietekst VoedingssupplementenVoedingssupplementen. We hebben er allemaal wel eens van gehoord maar welke soorten zijn er? En welk supplement helpt bij welke klacht? In dit boek wordt het allemaal duidelijk en helder op een rijtje gezet.Hoofdstukken:1) Waarom zijn vitamines, mineralen en fytonutriënten belangrijk voor mijn gezondheid? 2) Wat is het verschil tussen vitamines en mineralen? 3) Vitamines: Welke vitamine doet wat en werkt bij welke klacht? 4) Mineralen: Welke mineralen zijn er? Welke heb ik nodig en waar vind ik ze? 5) Fytonutriënten: Wat zijn fytonutriënten? Zijn ze belangrijk en waar vind ik ze? 6) Hoe blijf ik gezond? Hoe verbeter ik mijn gezondheid? Hoe kom ik van mijn kleine klachten af?7) Hoe houd ik mijn hart en bloedvaten gezond? Kan ik iets doen om hart- en vaatziekten te voorkomen of het risico te verlagen?8) Hoe bescherm ik mijzelf zo goed mogelijk tegen kanker? Welke nutriënten helpen bij kanker?9) Wat kan ik doen tegen depressie, stress, nervositeit en angstaanvallen? Kunnen nutriënten ook mijn geestelijke gezondheid helpen?10) Diabetes: kan ik de kans op diabetes verlagen? Welke nutriënten kunnen diabetes klachten verlichten?11) Botten & gewrichten: hoe houd ik mijn botten en gewrichten gezond? En wat kan ik doen om de kans op artritis, reuma, osteoporose e.d. te verlagen? 12) Een goed geheugen: hoe verzorg ik mijn geheugen? Hoe verlaag ik de kansen op bijvoorbeeld Alzheimer/dementie? 13) Seksuele problemen: kan ik iets doen als ik moeite heb met seks? Wat kan ik doen als ik een vaginale schimmelinfectie of prostaatproblemen heb? Hoe bevorder ik mijn vruchtbaarheid? 14) Welke nutriënten zijn goed voor de schildklier? 15) Welke nutriënten zorgen voor gezonde haren en hoofdhuid? 16) Welke nutriënten zorgen voor een gezonde huid? 17) Maag en darmen: de basis van je gezondheid. Hoe verbeter ik de basis van mijn gezondheid? 18) En nu? 19) Hoe herken ik een goede wetenschappelijke bron? Hoe weet ik wat waar is over nutriënten en wat niet?