Er bestaan duizend redenen om dit boek niet te schrijven, en toch volg ik die ene reden waarom wel. Vanuit de opleiding die ik genoot (geneesheer hygienist in de jeugdgezondheidszorg) en alle bijkomende vormingen war ik mocht van 'genieten', ben ik gebeten door preventie en gefascineerd door welbevinden/zelfzorg. Rond dit thema geef ik lezingen en begeleid ik personen. Doch vergis je niet; ik bezit zelf geen wijsheid, ook ik ben zoekend. En wie weet leer je iets uit mijn fouten, zodat je ze zlef niet meer hoeft te maken. Als je maar weet dat je deze zoektocht niet altijd te serieus moet nemen. Wie heeft jou immers ooit gezegd dat je onderweg niet mag lachen?