Hebt u vaak een onweerstaanbare zin in snoep, fastfood of andere boosdoeners? Geeft u meestal toe aan de verleiding van tussendoortjes? De ene keer is het een reep chocolade, de andere keer een zak chips en dan weer een grote beker ijs die u zo verleidelijk toelacht. Maar waar komt die lekkere trek vandaan en wat kunt u ertegen doen? Want de weegschaal is meedogenloos. In dit boekje geeft voedingsdeskundige Ulrike Tanzer de 50 beste tips om de geeuwhonger te stillen, de zin in zoetigheden tegen te gaan en de heerlijkste tussendoortjes te weerstaan. Kortom, dit handige gidsje is een onmisbaar en doeltreffend wapen in uw dagelijkse strijd tegen de lekkere trek!