In dit werkboek wordt het thema Gezond eten uit Infoboek 2 behandeld. De volgorde van de thema's in het infoboek is niet bindend. Daarom zijn de werkboekjes als losse boekjes per thema vormgegeven. De leerling leert over gezonde voeding. Hij leert over wat voeding gezond maakt en dat er verschillende voedingsgewoontes zijn. De leerling leert te letten op houdbaarheid en leert informatie op voedingsmiddelen te interpreteren. Daarnaast leert hij over voedselbederf en hoe hij goedkoop boodschappen kan doen.