Het handboek en werkboek Natuurlijk & zeker geven informatie over een methode voor natuurlijke geboorteregeling (NFP: Natural Family Planning). De methode wordt praktisch uitgelegd met cyclusvoorbeelden van puberteit tot overgangsjaren. Deze herziening, zowel qua inhoud als qua vormgeving, baseert zich op meer dan 20 jaar ervaring van NFP, en op meer dan 42 000 waarnemingscycli, die zijn ingezameld en wetenschappelijk verwerkt.

Het werkboek is fullcolour opgemaakt, zodat de kaarten goed zijn in te vullen en de informatie stevig in de band zit.