Een praktisch werkboek voor hooggevoelige personen. Ontdek hoe je jouw gevoeligheid kunt omarmen, balans kunt vinden en jezelf kunt beschermen in een overprikkelende wereld.

Als je hoogsensitief (hsp’er) bent, blijkt het leven vaak een opgave – de vele prikkels en de hectiek van alledag brengen je al snel uit balans. Dit werkboek helpt je om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid en je talenten te benutten. Volgens Susan Marletta Hart is hooggevoeligheid juist een gave, die je met oefening kunt omvormen tot een bijzondere levenskracht.

In dit werkboek geeft ze heel bruikbare adviezen en vele eenvoudige oefeningen om als hsp’er je kwaliteiten te ontplooien en voluit te leven.

Een even praktische als inspirerende gids.