Heb je het gevoel dat stress je te pakken heeft? Wordt het je soms allemaal teveel? Ben je op zoek naar meer rust en zingeving? Wil jij vanaf nu je eigen levensweg bepalen of vraag je jezelf af waar je naartoe wilt in dit leven? Dit zelfcoachboek zet je op weg naar weten wat je wil! Een weg naar je toekomstdromen, voor een leven met meer levensenergie en minder stress. Stap voor stap pak je je persoonlijke energievreters, uitdagingen en emotionele kwetsuren aan. Met een duidelijk 8-stappenplan ga jij met jezelf aan de slag.Weten wat je wil als middel tegen stress en burn-out is een gids voor iedereen die zoekende is in het leven en geconfronteerd wordt met stress of burn-out. Ook coaches en therapeuten die hun cliënten optimaal willen ondersteunen, kunnen met dit boek van start gaan.“Dit boek geeft je verleden een plaats en je toekomst een heldere visie.Lees het niet alleen, maar DOE en BELEEF het!Schrijf erin, vouw bladzijden om, markeer, fluoriseer, maak het van jou!Via dit boek buig je stress om in veerkracht en levensenergie.”Sonja KimpenIne De Deken is klinisch psycholoog, burn-out expert en bedrijfscoach. Verder is Ine zaakvoerder & coördinator van een paramedisch centrum & vormingscentrum, Centrum ViZiT te Veurne, van waaruit ze zowel therapie als lezingen, vormingen en trainingen geeft.Weten wat je wil als middel tegen stress en burn-out kwam tot stand na een samenwerking tussen Ine en gezondheidscoach Sonja Kimpen. Ine baseerde zich op de oorspronkelijke versie van het boek Sterker dan Stress van Sonja en ging hierbij nog een stap verder. Ze plaatste de succesconcepten van Sonja in een therapeutisch denkkader. Zo krijg je als lezer een zeer oplossingsgericht doe-boek met een concrete strategie om te weten wat je wilt. Dit weten wat je wil, geeft je een stevig fundament om stress en burn-out positief aan te pakken.