VLAAMSE EDITIE!!

Bespaar wekelijks duizenden calorieën door slim te kiezen

Gezonde keuzes maken in de wirwar van supermarktproducten is niet makkelijk. Ongemerkt bevat onze voeding
veel suiker, vet en onduidelijke toevoegingen. Dikmakers dus, en die zijn vooral erg ongezond! Om deze producten te vermijden moet je onleesbare en onbegrijpelijke etiketten ontcijferen. Winkel slimmer, word slanker vergelijkt, verduidelijkt en geeft alle informatie die je nodig hebt om gezondere keuzes te maken. Van chocopasta, wafels en koekjes tot ontbijtgranen, mayonaise en pizza. Hoeveel suikerklontjes bevat jouw favoriete ijsje? Hoelang moet je hardlopen om een zak chips te verbranden? Door anders te kiezen kun je kilo's verliezen!

* Als je een kom Knorr Kippencrème vervangt door een kom Knorr Courgette & Prei krijg je per kom bijna de helft minder zout binnen.
* Je bespaart 331 calorieën als je een Wagner Big Pizza Cheese & Onion vervangt door een Wagner Sensazione Mozzarella. Doe je dat elke maand, dan scheelt het na een jaar bijna 4000 calorieën!
* Als je je kind elke dag LU Véritable Petit Beurre-koekjes meegeeft in plaats van LU Prince Pocket Vanille, dan bespaar je na een jaar 2993 gram suiker. Dat komt overeen met bijna 1000 suikerklontjes!

Auteur E. van Halteren (1985) studeerde Voeding en Diëtetiek en heeft zich gespecialiseerd in de levensmiddelenindustrie. Ze houdt niet van diëten, maar wel van lekker en gezond eten.