Bruine rijst en bonen zijn goed tegen puistjes, yoghurt en eieren tegen stress en wortelen en pruimen tegen eczeem; lekker koken met ingredi en die meer doen dan alleen je maag vullen.
Fascinerende en precieze informatie over 60 verschillende 'wonderfoods', bijzondere ingredi en die iets d en voor lichaam en/ of geest.
Ingedeeld op onderwerpen als energie, spijsvertering, ontgifting, huid, libido, vitaliteit, geest, immuunsysteem en hart.
Met simpele en lekkere recepten, toegespitst op elk onderwerp.