De 30 minutenreeks is bedoeld voor lezers die in korte tijd kernachtige en betrouwbare informatie willen verkrijgen. De boeken in deze reeks zijn toegankelijk en praktisch geschreven, en leiden je via een slimme opzet snel door een onderwerp. Zodat je binnen dertig minuten tot de essentie kunt komen. Ken je dat? Je hebt je voorgenomen om tijdens een bijeenkomst je ideeën te presenteren, maar ineens zakt de moed je in de schoenen. Of je staat op een feestje en het valt je zwaar om iemand aan te spreken, terwijl je dat wel graag zou willen. Als je je doelen wilt bereiken, moet je twijfels over jezelf overwinnen en je zelfvertrouwen versterken. Lees hoe je: * zelfvertrouwen ontstaat en hoe het werkt * door eenvoudige oefeningen meer zelfvertrouwen krijgt * voortaan de dingen doet die je graag wilt doen