Wat neem ik waar, en hoeveel daarvan interpreteer ik vanuit een bestaand perspectief? Omdat wij geconditioneerd waarnemen en reageren, zijn wij als het ware slaaf van ons ego. Maar dat hoeft niet!Dit boek gaat over de ware betekenis van spiritualiteit, namelijk hoe we de illusies die altijd optreden bij het waarnemen van de werkelijkheid kunnen herkennen en doorbreken. De werkwijze van het controlerende ego verkennen (en tegelijk accepteren dat het er is), en daarbij kunnen loskomen van elke identificatie, is het doel van het boek. Ontdek het bewustzijn dat je deelt met alle bewuste wezens, en het geluk, de volledige vrijheid, die daarmee inherent verbonden is. Het boek geeft yogaoefeningen die helpen bij bewust waarnemen, en aanwijzingen voor Zen tekenen, een actieve manier van mediteren.