Hart- en vaatziektenCholesterol heeft een slechte naam. Dat is terecht:een verhoogd cholesterolgehalte betekent dat ueen grotere kans heeft om een hart- of vaatziektete krijgen, zoals een hartaanval of een beroerte.Hart- en vaatziekten behoren tot de belangrijkstedoodsoorzaken in ons land.Vandaar dat artsen een verhoogd cholesterol serieusnemen en altijd behandelen. Met het dalenvan het cholesterolgehalte neemt de kans op hartenvaatziekten weer af.Geen bangmakerij, maar hulp en steunDit boek is niet gemaakt om u bang te maken, hetis gemaakt om u te helpen. Een verhoogd cholesterolgehalteis goed te behandelen. U kunt dat vooreen groot deel zelf doen, gewoon door gezonderte gaan leven. Stoppen met roken, gezonder gaaneten, meer bewegen, zo nodig iets afvallen. Overal deze zaken vindt u in dit boek uitgebreide envooral praktische informatie.U hoeft niet alles zelf te doen: er is heel wat hulpbeschikbaar. De huisarts of internist kan medicijnenvoorschrijven, als aanvulling op de leefstijladviezen.De diëtiste kan u advies geven over uwvoeding en helpen om af te vallen. Ook als u meerwilt bewegen of wilt stoppen met roken zijn er organisatiesdie een helpende hand bieden. Over aldeze hulp vindt u in dit boek informatie.Praktisch en betrouwbaarAan dit boek hebben veel vooraanstaande deskundigenen hun organisaties meegewerkt, waarondermensen die zelf een verhoogd cholesterolgehaltehadden. Dat maakt de informatie in ditboek praktisch en betrouwbaar: u kunt er echtmee aan de slag.