Een groot probleemHeel wat mensen die worden of werden behandeld voor kanker, hebben te kampen met een ongewone, extreme vermoeidheid, die veel dagelijkse activiteiten frustreert. Die vermoeidheid heeft verschillende oorzaken: de kanker zelf, de behandelingen of de psychologische stress die kanker met zich meebrengt. Hoewel veel mensen hun energie weer weten op te bouwen nadat de behandelingen zijn afgerond, is er een aanzienlijke groep die langdurig last heeft van vermoeidheid, vaak jaren.Goede aanpakGelukkig wordt steeds duidelijker hoe deze vermoeidheid het beste kan worden aangepakt. Een goede zelfzorg blijkt één van de sleutels. Vooral bewegen is een uitstekende manier om de energie weer op te bouwen. Verder blijkt activiteitenregulatie effectief: stap voor stap het verstoorde evenwicht tussen beschikbare energie en gewenste activiteiten herstellen. Bij langdurige vermoeidheid blijkt cognitieve gedragstherapie een effectieve aanpak. In sommige gevallen - zoals bij bloedarmoede - kunnen medicijnen helpen. OverzichtAl met al is extreme vermoeidheid geen noodlot meer: niet iets waarmee u maar moet 'leren leven'. U kunt zelf veel doen, anderen kunnen u helpen. Daarvan geeft dit boek een praktisch overzicht. Betrouwbare informatieDit boek is gemaakt in samenwerking met vooraanstaande deskundigen, waaronder internist-oncologen, radiotherapeut-oncologen, apothekers, medewerkers van KWF Kankerbestrijding en ervaringsdeskundigen. Hierdoor biedt dit boek betrouwbare, praktische informatie.