{
  "isbn13": "9789000386451",
  "title": "Fokking druk",
  "subtitle": "Het ultieme anti-stressboek",
  "title_original": null,
  "part_title": null,
  "series_title": null,
  "series_number": null,
  "edition_number": "1",
  "edition_version": "1",
  "edition_statement": null,
  "publisher_name": "Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum",
  "publisher_cb_id": "7200469",
  "imprint_name": "Spectrum",
  "publishing_status": "04",
  "pub_date": "2022-06-15T00:00:00.000Z",
  "language_code": "dut",
  "product_form": "AJ",
  "product_form_detail": null,
  "product_composition": "00",
  "primary_content_type": null,
  "product_content_types": null,
  "epub_version": null,
  "epub_protection": null,
  "illustrated": false,
  "page_count": null,
  "word_count": null,
  "audience_avi": null,
  "nur_main": "770",
  "nur_codes": [
    "770",
    "450"
  ],
  "thema_main": null,
  "thema_codes": null,
  "keywords": [
    "burn out",
    "millenials",
    "fucking druk",
    "stress",
    "stress verminderen",
    "stress bestrijden",
    "druk",
    "te veel te doen",
    "fomo",
    "psycholoog",
    "methoden",
    "millenials met een burn-out",
    "burn-out",
    "tips",
    "opdrachten",
    "ontspanning",
    "handvatten",
    "handboek",
    "anti-stress",
    "geen stress",
    "anti stress handboek",
    "ziekte"
  ],
  "work_id_nstc": "500143851",
  "notification_type": "04",
  "availability": "20",
  "price_eur": "12.99",
  "unpriced_item_type": null,
  "source_message_seq": 7791,
  "created_at": "2026-08-05T13:00:35.102Z",
  "updated_at": "2026-08-05T13:00:35.102Z",
  "product_form_name": "Luisterboek",
  "language_name": "Nederlands",
  "publishing_status_name": "Leverbaar",
  "nur_main_name": "Psychologie algemeen",
  "nur_codes_named": [
    {
      "code": "770",
      "name": "Psychologie algemeen"
    },
    {
      "code": "450",
      "name": "Lifestyle algemeen"
    }
  ],
  "contributors": [
    {
      "seq": 1,
      "role": "A01",
      "name": "Thijs Launspach",
      "key_names": "Launspach",
      "names_before_key": "Thijs",
      "prefix_to_key": null,
      "corporate_name": null,
      "biographical_note": null,
      "role_name": "Auteur"
    },
    {
      "seq": 2,
      "role": "E07",
      "name": "Thijs Launspach",
      "key_names": "Launspach",
      "names_before_key": "Thijs",
      "prefix_to_key": null,
      "corporate_name": null,
      "biographical_note": null,
      "role_name": "Voorlezer"
    }
  ],
  "texts": [
    {
      "seq": 1,
      "text_type": "02",
      "text": "Waarom is iedereen zo fokking druk, en wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?",
      "text_author": null,
      "text_source": null,
      "content_date": null,
      "text_type_name": "Korte beschrijving"
    },
    {
      "seq": 2,
      "text_type": "05",
      "text": "<h3>Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk! </h3><p> <strong> van <em> Fokking druk </em> zijn al 50.000 exemplaren verkocht! </strong> </p><p>Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn d&eacute; kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer &eacute;&eacute;n op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.</p><p>Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (<em>Fear Of Missing Out</em>)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?</p><p>In <em>Fokking druk</em> legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt cre&euml;ren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?</p><p><strong>Thijs Launspach</strong> (1988) is psycholoog, auteur en de expert in Nederland op het gebied van stress en burn-out. Hij schreef de boeken <em>Fokking druk</em> (2018) en <em>Werken met Millennials</em> (2019), heeft elke week een column in <em>AD Werkt</em> en maakt de podcast <em>Het Rustburo</em>.</p>",
      "text_author": null,
      "text_source": null,
      "content_date": null,
      "text_type_name": "Flaptekst"
    }
  ],
  "related_products": [],
  "editions": [
    {
      "isbn13": "9789000363704",
      "title": "Fokking druk",
      "subtitle": "Het ultieme anti-stressboek",
      "product_form": "ED",
      "pub_date": "2018-10-08T00:00:00.000Z",
      "author": "Thijs Launspach",
      "has_cover": true
    },
    {
      "isbn13": "9789000395286",
      "title": "Fokking druk",
      "subtitle": "Het ultieme anti-stressboek",
      "product_form": "BB",
      "pub_date": "2024-03-14T00:00:00.000Z",
      "author": "Thijs Launspach",
      "has_cover": true
    }
  ],
  "assets": [
    {
      "kind": "vrk",
      "url": "https://storage.googleapis.com/oncore_books_bucket/covers/9789000386451.jpg",
      "content_type": "image/jpeg",
      "bytes": "134930"
    }
  ]
}