{
  "isbn13": "9789401483667",
  "title": "Mind & Body - Angst",
  "subtitle": "Ga om met paniek en angst door meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen",
  "title_original": null,
  "part_title": null,
  "series_title": null,
  "series_number": null,
  "edition_number": "1",
  "edition_version": null,
  "edition_statement": null,
  "publisher_name": "Lannoo N.V., Uitgeverij",
  "publisher_cb_id": "8292692",
  "imprint_name": "Lannoo",
  "publishing_status": "08",
  "pub_date": null,
  "language_code": "dut",
  "product_form": "ED",
  "product_form_detail": [
    "E101"
  ],
  "product_composition": "00",
  "primary_content_type": "10",
  "product_content_types": null,
  "epub_version": "2",
  "epub_protection": "02",
  "illustrated": false,
  "page_count": 112,
  "word_count": null,
  "audience_avi": null,
  "nur_main": "860",
  "nur_codes": [
    "860",
    "450"
  ],
  "thema_main": null,
  "thema_codes": null,
  "keywords": null,
  "work_id_nstc": "501487756",
  "notification_type": "03",
  "availability": "99",
  "price_eur": "11.99",
  "unpriced_item_type": null,
  "source_message_seq": 7791,
  "created_at": "2026-08-05T13:00:35.102Z",
  "updated_at": "2026-08-05T13:00:35.102Z",
  "product_form_name": "E-book",
  "language_name": "Nederlands",
  "publishing_status_name": "Inactief",
  "nur_main_name": "Gezondheid algemeen",
  "nur_codes_named": [
    {
      "code": "860",
      "name": "Gezondheid algemeen"
    },
    {
      "code": "450",
      "name": "Lifestyle algemeen"
    }
  ],
  "contributors": [
    {
      "seq": 1,
      "role": "A01",
      "name": "Ine Maes",
      "key_names": "Maes",
      "names_before_key": "Ine",
      "prefix_to_key": null,
      "corporate_name": null,
      "biographical_note": null,
      "role_name": "Auteur"
    }
  ],
  "texts": [
    {
      "seq": 1,
      "text_type": "05",
      "text": "<p>Wanneer onzekerheid over gezondheid, werk, relaties, enz. ons leven domineert, is het normaal dat we angstig zijn. Maar sommige mensen kampen met een heuse paniekaanvallen: zweten, hartkloppingen, een droge mond, benauwdheid, hyperventilatie... Mindful focussen op je lichaam helpt om daarmee om te gaan.</p> <p>In dit boek leer je met angst en paniekgevoelens om te gaan door meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen toe te passen. <br />Holistisch coach Ine Maes geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.</p> <p>De prachtige foto's, de heldere beschrijvingen en de inspirerende quotes maken er een mooi en praktisch boek van. Bij dit boek hoort ook een exclusieve podcast met geleide meditaties.</p>",
      "text_author": null,
      "text_source": null,
      "content_date": null,
      "text_type_name": "Flaptekst"
    }
  ],
  "related_products": [],
  "editions": [],
  "assets": [
    {
      "kind": "vrk",
      "url": "https://storage.googleapis.com/oncore_books_bucket/covers/9789401483667.jpg",
      "content_type": "image/jpeg",
      "bytes": "571013"
    }
  ]
}