Andrea Luijten

Een juweel van een bundel met onder meer gedichten die ondersteund worden met prachtige foto's in kleur en zwart-wit. Het zijn levensthema's, verpakt in gedichten, verhalen en oefeningen voor een bewuster leven. De zoekende mens kan geraakt worden door de inspirerende teksten. Het blijft niet bij abstractie, want de oefeningen maken de gedachten concreet en toepasbaar. Het is een boek om doorheen te bladeren en stukjes te lezen en de bijpassende foto's goed te aanschouwen. Oefeningen om je tegenstrijdigheden te ontdekken. Het interne conflict wegens die tegengestelde gevoelens. Leer contact te maken met de realiteit van de dag. Leer bewust te ademen. Leer los te laten. Herken je masker en je schaduw. Leer stil te worden. De vele oefeningen worden eerst ingeleid vanuit een bepaald theoretisch kader. Oefeningen zijn in de sfeer van yoga en mindfulness. Uiteindelijk komt het aan op het antwoord op de vraag 'Wie ben ik?' Reflecteer om tot zelfinzicht te komen. Een mooi uitgegeven boek voor mensen die de vanzelfsprekende oppervlakkigheid willen doorbreken. Oblong formaat.