Michel Nieuwland

Een beknopte gids van een yogadocente met yoga oefeningen voor het fysieke en spirituele hart. Na drie inleidende algemene hoofdstukken legt een ervaren Sloveense yogadocente yogahoudingen uit in woord en beeld, die goed zijn voor hart en bloedvaten. Ze sluit af met een hoofdstuk over meditatie, leven vanuit het hart, gezonde voeding en liefde. Bijlage met bibliografie en informatie over de schrijfster. Ze heeft nog twee yogaboeken op haar naam staan, 'Yoga en de natuur' en 'Yoga voor een gelukkig en stressvrij leven'. Inspirerend en herkenbaar voor yogacursisten. Eenvoudige taal en stijl met zwart-witfoto's. Duidelijke letter. Op het omslag een foto van de schrijfster.