Rika Lukac

"Rika's book is absolutely lovely. Eat, Breathe, Conceive (= Innesteling) provides women, and their partners, a great template to nourish and balance their bodies for optimal fertility in a simple, and accessible format. Its information provides insights into the working of the body and how our Western lifestyles can interfere with the fertility. I especially love the series of yogic postures to encourage circulation to the endocrine glands and calm the nervous system. For health pracitioners who see women concerned about pre-natal and pregnancy health, this book is a great resource."

Dit is een fantastisch boek. Er zijn veel echtparen aan het "worstelen" om zwanger te worden. Ze worden misschien zelfs medisch begeleidt. Dit boek is een prachtig zelfhulp boek. Het staat boordevol informatie over de waarde en werking van voeding. Over welke effecten je lifestyle heeft op het wel of niet zwanger worden. Je moet er wel veel voor over hebben; voedingsmiddelen die je gewend bent om te nemen moet je samen laten staan of veranderen. Maar daar staat tegenover dat je je stukken beter en fitter gaat voelen en dat de kans op zwangerschap alleen maar toeneemt op een geweldige en gezonde manier. Het is echt een boek van deze tijd