Stephanie Wright
2 titels in de boekenbase · Auteur · 2011
Over Stephanie Wright
Stephanie Wright staat met 2 titels in de boekenbase als auteur. Het werk valt vooral onder oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.). Verschenen in 2011 bij BBNC Uitgevers. Over het werk verschenen 1 recensie.
Over het werk gezegd
Deze Tibetaanse oefeningen werden oorspronkelijk gebruikt om te kunnen overleven in een uiterst vijandige omgeving. Ze bevorderen de gezondheid en verhogen het energieniveau en het uithoudingsvermogen. Daarnaast zijn de mentale effecten waarneembaar in een groter bewustzijn en een beter concentratievermogen. de methode bestaat uit acht oefeningen die een nauwe samenhang met elkaar hebben. Ze worden 's morgens in twintig minuten tijd uitgevoerd. De auteur die tevens chiropracticus is, beschrijft de houdingen uitgebreid en duidelijk. Zwart-witfoto's ondersteunen de tekst. Speciale aandacht wordt besteed aan de juiste manier van ademen. Daarnaast legt de auteur op heldere wijze uit welke effecten te verwachten zijn op emotioneel en spiritueel gebied. Kum Nye maakt ons bewuster van onze reacties op de omgeving en welke emoties daarbij een rol spelen.
NBD · over De kunst van het wakker worden
Werkte samen met