'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!' is het vierdegezinsboek dat Sonja Bakker uitbrengt. Vol nieuwe recepten die opde vertrouwde wijze van Sonja zijn ontwikkeld: met verse, magereen duurzame ingrediënten, die ook nog eens betaalbaar zijn.Met dit boek ga je in 8 weken tijd op weg naar jouw ideale gewicht.'Stapje voor stapje' is het overkoepelende thema van dit boek.Sonja helpt je steeds die nieuwe stap te zetten, zodat jij straks ookje einddoel bereikt. De beweegtips stimuleren jou om letterlijkstappen te zetten; zo val je nog makkelijker af!De mensen die in dit boek zijn geportretteerd hebben hun keuzegemaakt. Zij genieten bewust van wat ze eten en vooral van denieuwe levensstijl die ze hebben gevonden. Dit kun jij ook, samenmet je gezin!De complete weekmenu's zijn geschikt voor man, vrouw, kind entiener. De hoeveelheden staan in aparte schema's. Hak nu de knopdoor en behaal je ideale gewicht. Want met een gezond gewichtleef je gezonder en voel je je gelukkig en trots. Waar kies jij voor?