Waarom lijkt het alsof alles bij anderen vanzelf gaat, terwijl jij steeds vastloopt? Waarom begin je vol goede moed, maar raak je alsnog verstrikt in uitstelgedrag, chaos of emotionele overbelasting?

Christel De Bleser laat je zien dat het probleem niet zit in motivatie of discipline, maar in iets wat zelden wordt uitgelegd: je executieve functies. Dat zijn de cognitieve processen in je brein die je in staat stellen doelgericht te handelen, gedrag te sturen en emoties te reguleren.
Zeg maar, het 'managementteam' van je brein. Maar wanneer dat brein anders werkt, vraagt dat simpelweg meer energie.

Aan de hand van herkenbare verhalen, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en heldere metaforen ontdek je hoe jouw brein functioneert, waarom diagnoses vaak maar een deel van het verhaal vertellen en hoe je kunt leren samenwerken met je brein in plaats van er voortdurend tegen te vechten.

Ontdek welke rol executieve functies spelen bij uitstelgedrag, overprikkeling en emoties