Tijdens een vergadering niets durven zeggen ... Werk accepteren waar je eigenlijk geen tijd voor hebt ... Met een grote boog om conflictsituaties heenlopen Recepties uit de weg gaan omdat u bang bent dat je niemand vindt om mee te praten Dit soort subassertief gedrag kan het u in werksituaties knap lastig maken. Veel mensen hebben het afgeleerd om voor zichzelf op te komen. Zij vinden het te moeilijk anderen te laten weten wat zij denken, voelen en willen. Zij zijn te bang anderen te kwetsen. Maar tegelijkertijd doen zij zichzelf onnodig tekort. Want als u zich assertief gedraagt, laat je je gedachten, wensen en gevoelens zien op een manier die de relatie met anderen niet in gevaar brengt. Het is echter niet gemakkelijk om je assertief te gedragen als u dat niet gewend bent. Je moet allerlei spannings- en vermijdingsdrempels over waar je tot voor kort veilig achter bleef staan. Maar wanneer je eenmaal de eerste stappen hebt genomen, wordt het steeds gemakkelijker om assertief te zijn. De voordelen zijn duidelijk: je beweegt je vrijer en kunt meer richting geven aan je leven. Dit boek helpt je met het nemen van die eerste drempels.Carola van Dijk is ontwikkelingspsychologe en heeft gewerkt als trainer communicatieve vaardigheden. Momenteel is zij onderzoekster bij de Rijksuniversiteit Groningen en daarnaast freelance publiciste.Hans Elbers is freelance trainer en supervisor. Hij leidt trainers en adviseurs op in de Rationele Effectiviteitstheorie (RET-methodiek). Tevens begeleidt hij groepen en individuen bij werkgerelateerde persoonlijke ontwikkelingsvragen.