Door geleide fantasie leer je je aura schoon te maken en je af te sluiten voor invloeden van buitenaf. In deel I creëer je een veilige, gesloten ruimte met het beeld van een roos. Stimuleer evenwicht in je zenuwgestel door dit energieveld op te laden met Moeder Aarde-godinnenkracht en goddelijke, Vader Zon-kracht. Een planetaire, helende muziekfrequentie op de achtergrond, de AUM-klank, jaartoon van de aarde, helpt je krachtig te gronden en met het afvloeien van psychisch afval naar de aarde.

Aansluitend helpt deel II (17 min.) om je aura (je roosveld) te ontdoen van beelden, projecties en zelfs infiltraties van anderen. Soms zijn dat bekende personen (vaak ouders, opvoeders of partners) maar ook al dan niet bekende overledenen, astrale of elementale entiteiten. Haal ook regelmatig jouw energie of losse zielsstukjes terug van anderen en uit bepaalde situaties. Op de achtergrond versterkt de planetaire aardedagtoon je Ik-bewustzijn.

Deel III (7 min., I en II verkort) laat je als snelschoonmaak-actie energie uitwisselen met een partner of anderen in een conflict. De transformerende zonnetoon op de achtergrond kan je in contact met een groter geheel brengen,
het gevoel geven van een ruimer bewustzijn.

Deel IV laat een harttoon horen om bij uit te rusten.