Gebruik mindfulness om kinderen rustig te krijgen vlak voor ze naar bed gaan.Het is bedtijd voor Jacob. Hij moet zijn pyjama aan en zijn tanden poetsen. Maar hij wil niet! Al is hij best moe, hij wil nog allerlei leuke dingen doen. Mama vraagt tante Lilian om langs te komen. Die weet precies hoe ze Jacob zo rustig kan krijgen dat hij heel gemakkelijk gaat slapen.