Een rijkgeïllustreerd verhalenboek over leuke maar ook over moeilijke emoties, inclusief handige mindfulnesstips. Soms ben je blij. Maar wat te doen als je boos bent? Of verdrietig? Kinderen vinden het vaak moeilijk om om te gaan met wat ze voelen. Aan de hand van verschillende luchtige, vaak humoristische verhaaltjes over Ben leren kinderen dat het oké is om al die verschillende emoties te voelen. Bij elk verhaal horen tips en opdrachten.