Leeftijd is slechts een getal. Je bent zo jong als je je voelt, toch? Alleen, die veranderingen die na je dertigste optreden, verraden je échte leeftijd: rimpels, haarverlies of haar op plekken waar je dat juist niet wilt, cellulitis, striae, ouderdomsvlekjes. Al die onregelmatigheden ontstaan door celveroudering en hormonen. Gelukkig zijn deze factoren eenvoudig te beïnvloeden, met ingrediënten die gewoon in het keukenkastje staan.Voedingswetenschapper Roxy Dillon weet welke hormonale helpers het verouderingsproces tegen kunnen gaan, en zelfs ongedaan kunnen maken. Natuurlijke oliën, vitaminen en veel alledaagse producten kunnen je er jonger uit laten zien en laten voelen. Dillon snijdt de meest uiteenlopende onderwerpen aan - van de menopauze en gewichtstoename tot een zonverbrande huid en dunner wordend haar - en ze biedt een makkelijk te volgen verjongingskuur die het verouderingsproces van binnenuit oplost. En dat allemaal met producten uit de supermarkt