Het lijkt zo simpel. En eigenlijk is het dat ook, als je maar even goed de tijd neemt. Bijvoorbeeld door dit boek te lezen. In dit onderhoudende, openbarende en verbazingwekkende boek neemt Thomas Crum je mee op een ontdekkingsreis, waarin hij verschillende toestanden van gecentrerd en ongecentrerd zijn onderzoekt en beschrijft. Op deze wijze maak je kennis met een werkelijk bijzondere en zeer waardevolle kunst: de kunst van het gecentrerd zijn; de kunst om springlevend te zijn. De voorbeelden uit zijn eigen leven, zullen iedereen aanspreken: of je nu skiër, golfer of aikidobeoefenaar bent; je een drukke ouder, een workaholic of allebei bent; wanneer dit snelle leven je soms naar de keel grijpt of wanneer je je in een ongewenste situatie bevindt: als je dit boek hebt gelezen ben je niet alleen weer positief gestemd, maar heb je ook een waardevolle manier gevonden om op simpele wijze, waar je ook bent, jezelf te centeren en alles opeens met heel andere ogen te bekijken.