Inleiding Jezelf kennen Jouw verleden Vandaag Jouw toekomst Jezelf zijn Voelen, dealen, helenVerandering omarmenZelfliefdeJouw innerlijke stem vertrouwen Jezelf kiezen Gezond egoïsme Je eigen beste vriend zijnJouw relaties met anderen In jouw kracht staanBetere vragen, betere antwoordenDankwoordLiteratuurlijstIn een wereld waar de druk van buitenaf groot is, en we vaak veel verschillende rollen vervullen, kan het een flinke uitdaging zijn om jezelf niet voorbij te lopen. We komen allemaal wel eens op het punt dat we onszelf afvragen: maar wat wil ík nu echt? Dit boek helpt je bij het beantwoorden van die vraag. Zo kan jij altijd dicht bij jezelf blijven en leef jij jouw leven zoals jíj dat wilt in plaats van hoe anderen het van je verwachten. Hoe meer we onszelf zijn, hoe gelukkiger we zijn. En hoe gelukkiger we zijn, hoe meer we kunnen bijdragen aan het geluk van de mensen om ons heen. Wie ben jij? Wat wil jij? Wat heb jij nodig? En hoe kan jij jouw leven zo inrichten dat je trouw blijft aan jezelf en doet wat jou gelukkig maakt zonder dat jij je laat tegenhouden door schuldgevoel of de meningen van anderen? CHOOSING ME staat vol met inzichten, herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen die jou helpen om jezelf beter te begrijpen, jezelf te zijn en voor jezelf te kiezen. Van het doorbreken van niet-helpende patronen tot het bewaken van je grenzen, het luisteren naar je eigen innerlijke stem en het zijn van je eigen beste vriend: CHOOSING ME laat je inchecken bij jezelf, laat je voelen wat je écht wilt en geeft je het zetje om jouw eigen koers te varen en is daarmee dé praktische gids voor een gelukkiger en zinvoller leven.