Deze meditatie is een visualisatie om meer zelfcompassie en wijsheid te ontwikkelen.Compassievolle vriend is een meditatie uit de serie Meditation is key.

Deze meditatie is een visualisatie om meer zelfcompassie en wijsheid te ontwikkelen. De compassievolle metgezel of vriend is een meditatie uit de zelfcompassie training. Deze training is ontwikkeld door Kristin Neff en Christopher Germer. In de meditatie wordt gebruik gemaakt van visualisatie om zo meer zelfcompassie, wijsheid en inzicht te ontwikkelen.