Bij kinderen en jongeren komt rugpijn vaak voor. Bovendien verhoogt rugpijn op jonge leeftijd de kans op rugpijn als volwassene. Het is dan ook aangewezen om al van jongsaf preventief een rugvriendelijke levensstijl aan te leren en de dagelijkse belasting van de rug in balans te houden. Dit boek beschrijft een multi-factorieel programma ter promotie van een rugvriendelijke levensstijl bij kinderen. Enerzijds worden de principes van rugscholing in zes volledig uitgewerkte actieve en leuke lesjes op kindermaat weergegeven. Anderzijds bevat het boek een beschrijving van ondersteunende omgevingsfactoren, zoals het gebruik van ergonomisch materiaal en tips om het langdurig zitten in de klas te doorbreken. Het programma werd wetenschappelijk getest en de belangrijkste resultaten van het onderzoek worden in het boek beknopt beschreven. Het multi-factoriële programma en de vele praktische tips zijn voornamelijk geschreven naar leerkrachten toe, maar zijn ook zeer bruikbaar voor eenieder die begaan is met de gezondheid van kinderen, zoals ouders, kinesitherapeuten en artsen.